BONUSFOLGE: Morgenmeditation
Guten Morgen. Ich schenke dir hier eine Morgenmeditation, mit der du gut in den Tag starten kannst. Du kannst dafür sogar im Bett liegenbleiben… oder du findest eine bequeme Haltung im Sitzen. Und dann nimm erstmal einen tiefen Atemzug… … Hör rein! Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag.
Morgengold – Hast du eine Morgenroutine?
Folge 29: Es lohnt sich, morgens bewusst mit einer inneren Haltung loszugehen – du setzt damit den Ton für den ganzen Tag Rocky Balboa, der Boxer aus den „Rocky“-Filmen, beginnt seinen Tag morgens um Fünf. Und zwar mit fünf rohen Eiern. Dann geht er Joggen – wenn gerade die Sonne aufgeht. Rocky startet seinen Tag […]
Wertschöpfung durch Wertschätzung
Folge 28: „WHID“ – sagt dir das was? Interview mit Marcus Schweighart
Warum Pausen schlau sind….
Folge 27: Warum Pausen schlau sind…. In dieser kurzen Folge teile ich mit Dir, was mir nach meiner Sommerpause durch den Kopf gegangen ist. Und warum Pausen etwas für schlaue Menschen sind. Hinweis auf Podcast „whatidoinspiresyou“ von Joachim Höhler, insbesondere das Gespräch mit Prof. Dr. Niels Van Quaquebeke zum Thema Digital Leadership. Hör mal rein!
Klug Scheitern, Interview mit Nadine Nentwig
Folge: 26: Klug Scheitern, Interview mit Nadine Nentwig „Kluge Frauen scheitern anders“ sagt Nadine Nentwig – und kluge Männer auch. Nämlich anders als sie damals. Mit Anfang dreißig stand Nadine Nentwig nach der Insolvenz ihrer zunächst sehr erfolgreichen PR-Agentur vor dem finanziellen Ruin. Neben der Enttäuschung darüber, dass ihr Traum geplatzt ist und er der […]
Geburtstagsfolge
Folge 25: Geburtstagsfolge – Wie Du die Schattenseiten Deiner Stärken in den Griff bekommst Vor einem Jahr am 13. Mai 2020 kam meine erste Podcast-Folge heraus. Ich war damals unglaublich aufgeregt. Denn das hieß „Raus aus der Komfortzone“. 12 Monate und 24 Folgen später bin ich sehr stolz. Stolz, dass ich mich getraut habe und […]
Emotionen im Job
Folge 24: Emotionen im Job, ein Interview mit Dr. Yana Heussen Emotionen im Job – ist da überhaupt Raum für? Oder ist das nicht unprofessionell? Hierüber spreche ich mit Dr. Yana Heussen, Neuropsychologin und Führungkräfteentwicklerin. Aktuell sind viele von uns emotionaler denn je. Die Pandemie fordert uns. Das Fehlen von echten sozialen Kontakten, das Home […]
Bist du auch so „mütend“?
Folge 23: Auch so „mütend“? Wie Du nicht in der Wut stecken bleibst „Morgens immer mütend“ titelte die Süddeutsche Zeitung am 24. März 2021. Die Mischung aus „wütend“ und „müde“ beschreibt gerade ein allgemeines Gefühl. Mütend soll das neue pandemische Kollektivgefühl sein. Mit diesem Begriff beschrieb in einem vielbeachteten Facebook-Post die Ärztin Carola Holzner, was […]
Finde deinen Stil
Folge 22: Finde deinen Stil – Ein Interview mit Stefanie Diller, DillerYourself „Mode kann man kaufen – Stil muss man haben.“ Coco Chanel. „Stil hat für mich nichts mit Mode zu tun. Stil – das bedeutet den Mut zum eigenen Charakter zu haben und sich zur eigenen Persönlichkeit zu bekennen.“ Tom Ford Das drückt für […]
Wer oder was ist Frau Wertvoll?
Folge 21: Wer oder was ist Frau Wertvoll? Ein Interview mit Daniela Fonrobert. Frau Wertvoll? Wer, was? Daniela Fonrobert, 44, TV-Journalistin mit langjähriger Führungserfahrung und Mutter von einer Tochter und einem Sohn, hatte eine Idee. Seit Jahren beobachtete sie in ihrem persönlichen wie beruflichen Umfeld das gleiche Phänomen: Frauen sind stark. Frauen sind mutig. Frauen […]