Was bringt Sie auf die Palme? Womit werden Ihre „Knöpfe“ gedrückt, wobei gehen Sie in die Luft? Und was passiert dann eigentlich – wenn wir so unkontrolliert reagieren?
Auf jeden Fall fühlen wir uns fremdbestimmt.
Wie diese Fremdbestimmung ensteht und wie Sie zu mehr Selbstbestimmung kommen, erfahren Sie in deser Folge meines Business-Podcasts.
Sie bekommen von mir drei Tipps für mehr Bewusstheit.
Und als Bonus meine Achtsamkeitsmeditation .
Tipps für Meditation-Apps:
Mindfulness, Balloon, Headspace und Calm
Vertiefende Literatur:
Achtsam werden, Dr. Matthias Ennenbach, Trias Verlag
Einfach entspannen, Thich Nhat Hanh, Argon Balance Verlag
Als Selbstentwickler – Zu privatem und beruflichen Erfolg, Jens Corssen, CDs
